Blog

V našich článcích rozebíráme do hloubky problematiku pornografie, ale také nabízíme praktické tipy při řešení závislosti na pornu.

50 dobrých důvodů, proč seknout s pornem jednou provždy

Články pro abstinující

Rozhovor: Na porno jsem se díval od devíti let, dnes mě živí pomoc závislým klientům, říká kouč Noah Church

Osobní rozvoj

Budování zdravých návyků

Osobní rozvoj

Recenze: Raised on Porn

Recenze

Mýty o pornu #10: Za porno si neplatím, takže nepřispívám na pornografický průmysl

Mýty o pornu

Modré koule: Fakta a mýty

Články pro abstinující

Budování zdravých vztahů

Blog

Mýty o pornu #9: Muži by nesledovali porno, kdyby jejich ženy byly sexuálně pozornější nebo krásnější

Mýty o pornu

Hranice mezi rizikovým a závislostním chováním

Články pro abstinující

Tři kruhy: Jak si vytvořit plán abstinence?

Články pro abstinující

Reakční sekvence: Od spouštěče ke sledování porna

Psychologie závislosti

Jak pečovat o své emocionální zdraví

Osobní rozvoj
SOS

Krizová pomoc & SOS

Narazil/a jsi na nevhodný obsah? Potýkáš se ty nebo někdo z tvých blízkých s problémem v oblasti pornografie? Zde najdeš okamžitou pomoc a bezpečné útočiště.

Nevhodný/nezákonný obsah?

Můžeš to anonymně nahlásit zde nebo na Policii ČR.

Rychlé anonymní telefonické linky:

  • První psychická pomoc: 116 123
  • Linka bezpečí (děti): 116 111
  • Chat modré linky
  • Policie ČR: 158

Vliv na duševní zdraví?

Máš pocit, že má sledování pornografie vliv na tvé duševní zdraví? Vyhledat odbornou pomoc můžeš například zde. Neboj se říct si o pomoc!

Vydírání na síti?

Vyhrožuje ti někdo zveřejněním tvých intimních fotek?

  • NEPLAŤ: Vydírání nepřestane, NIKDY nic neposílej.
  • Screenshoty: Ulož si důkazy (zprávy, profil útočníka).
  • Zablokuj: Přeruš s ním kontakt a všude ho zablokuj.
  • Řekni to někomu, komu věříš.

Vydírání intimním obsahem je v ČR trestný čin. Můžeš podat trestní oznámení na Policii ČR (158).

Podpora a prevence NePornu

Hledáš anonymní podporu, doprovázení, vedení nebo prostor se sdílet?