Pomozte nám chránit děti před riziky pornografie Podpořit prevenci

Články pro abstinující

Realita abstinence od pornografie

Články pro abstinující

No Porn November: Internetová výzva, která láká stále více lidí po celém světě. Proč byste ji měli zkusit taky…

Články pro abstinující

Nejsi v tom sám! Jak podpůrné skupiny pomáhají při cestě ze závislosti

Články pro abstinující

Přehled programů na blokování nevhodného obsahu (2025)

Digitální bezpečnost, Články pro abstinující, Rodiče a děti

Hledání parťáka na cestu ze závislosti

Články pro abstinující

Erotické povídky: nevinný spouštěč

Články pro abstinující

50 dobrých důvodů, proč seknout s pornem jednou provždy

Články pro abstinující

Modré koule: Fakta a mýty

Články pro abstinující

Hranice mezi rizikovým a závislostním chováním

Články pro abstinující

Tři kruhy: Jak si vytvořit plán abstinence?

Články pro abstinující

Jak skončit s pornem: Pět základních kroků

Články pro abstinující

Jak se vypořádat s pocitem viny a hanby po relapsu?

Články pro abstinující
SOS

Krizová pomoc & SOS

Narazil/a jsi na nevhodný obsah? Potýkáš se ty nebo někdo z tvých blízkých s problémem v oblasti pornografie? Zde najdeš okamžitou pomoc a bezpečné útočiště.

Nevhodný/nezákonný obsah?

Můžeš to anonymně nahlásit zde nebo na Policii ČR.

Rychlé anonymní telefonické linky:

  • První psychická pomoc: 116 123
  • Linka bezpečí (děti): 116 111
  • Chat modré linky
  • Policie ČR: 158

Vliv na duševní zdraví?

Máš pocit, že má sledování pornografie vliv na tvé duševní zdraví? Vyhledat odbornou pomoc můžeš například zde. Neboj se říct si o pomoc!

Vydírání na síti?

Vyhrožuje ti někdo zveřejněním tvých intimních fotek?

  • NEPLAŤ: Vydírání nepřestane, NIKDY nic neposílej.
  • Screenshoty: Ulož si důkazy (zprávy, profil útočníka).
  • Zablokuj: Přeruš s ním kontakt a všude ho zablokuj.
  • Řekni to někomu, komu věříš.

Vydírání intimním obsahem je v ČR trestný čin. Můžeš podat trestní oznámení na Policii ČR (158).

Podpora a prevence NePornu

Hledáš anonymní podporu, doprovázení, vedení nebo prostor se sdílet?