Pomozte nám chránit děti před riziky pornografie Podpořit prevenci

Osobní rozvoj

Zapomeňte na předsevzetí. Letos vyzkoušejte seznam přání

Osobní rozvoj

Aplikace pro budování návyků: Proč vám telefon může pomoci změnit život (a kdy ne)

Osobní rozvoj

Posviťte si na nový rok! Odpovězte na klíčové otázky a naplánujte si, jaký bude váš příští rok

Osobní rozvoj

Potřebujete digitální detox? 5 kroků k omezení času online

Osobní rozvoj

Kruhový objezd změny: Šest fází na cestě ze závislosti

Osobní rozvoj

Metoda kamenů: Jak převzít kontrolu nad svým časem

Osobní rozvoj

Jak zvládat těžké životní situace?

Osobní rozvoj

Síla malých návyků

Osobní rozvoj

Trojka je magické číslo: „Svatá trojice“ v boji proti závislosti

Osobní rozvoj

Rozhovor: Na porno jsem se díval od devíti let, dnes mě živí pomoc závislým klientům, říká kouč Noah Church

Osobní rozvoj

Budování zdravých návyků

Osobní rozvoj

Jak pečovat o své emocionální zdraví

Osobní rozvoj
SOS

Krizová pomoc & SOS

Narazil/a jsi na nevhodný obsah? Potýkáš se ty nebo někdo z tvých blízkých s problémem v oblasti pornografie? Zde najdeš okamžitou pomoc a bezpečné útočiště.

Nevhodný/nezákonný obsah?

Můžeš to anonymně nahlásit zde nebo na Policii ČR.

Rychlé anonymní telefonické linky:

  • První psychická pomoc: 116 123
  • Linka bezpečí (děti): 116 111
  • Chat modré linky
  • Policie ČR: 158

Vliv na duševní zdraví?

Máš pocit, že má sledování pornografie vliv na tvé duševní zdraví? Vyhledat odbornou pomoc můžeš například zde. Neboj se říct si o pomoc!

Vydírání na síti?

Vyhrožuje ti někdo zveřejněním tvých intimních fotek?

  • NEPLAŤ: Vydírání nepřestane, NIKDY nic neposílej.
  • Screenshoty: Ulož si důkazy (zprávy, profil útočníka).
  • Zablokuj: Přeruš s ním kontakt a všude ho zablokuj.
  • Řekni to někomu, komu věříš.

Vydírání intimním obsahem je v ČR trestný čin. Můžeš podat trestní oznámení na Policii ČR (158).

Podpora a prevence NePornu

Hledáš anonymní podporu, doprovázení, vedení nebo prostor se sdílet?