V naší práci s klienty se setkáváme s celou řadou rozmanitých příběhů o tom, jakým způsobem závislost na pornografii negativně ovlivňuje jejich životy. Jedním z těchto negativních dopadů, který nám klienti popisují, bývá také určitá vnitřní nejistota ohledně vlastní sexuální orientace. Jelikož na toto téma narážíme u mladších klientů stále častěji, chtěli bychom v tomto článku shrnout naše zkušenosti a nabídnout alespoň částečné vysvětlení tohoto fenoménu.
Uvědomujeme si, že se jedná o velmi citlivé téma, a proto bychom chtěli hned v úvodu zmínit dvě důležité věci. Zaprvé chceme zdůraznit, že cílem tohoto článku není problematizovat nebo odsuzovat osoby s minoritní sexuální orientací. V rámci NePornu se obecně řídíme naším etickým kodexem a respektujeme jedinečnost každého člověka bez ohledu na jeho sexuální orientaci. Cílem článku je jednoduše popsat jeden z možných negativních dopadů závislosti na pornografii, který nám klienti sami popisují.
Zadruhé je třeba přiznat, že na toto téma prozatím neexistují žádné odborné studie. Proto budeme i v tomto článku pracovat především se zkušenostmi našich klientů, které jsou samy o sobě velmi pestré. Zároveň si uvědomujeme, že i v těchto případech může být pornografie pouze jedním z ovlivňujících faktorů.
S těmito věcmi na paměti se pojďme podívat na zkušenosti našich klientů a zamysleme se nad otázkou, kterou si sami kladou: Může sledování pornografie ovlivnit věci, které nás vzrušují? Nebo dokonce změnit naši přirozenou sexuální orientaci?
„Nejsem náhodou gay?“
Když nám klienti popisují, z čeho podle nich pramení jejich nejistota ohledně sexuální orientace, zmiňují především typ pornografie, ke kterému se dostali. V naší praxi se nejčastěji setkáváme s klienty, kteří se takto dostali k homosexuální pornografii, a jelikož je vzrušovala, začali si klást otázky typu: „Nejsem náhodou gay?“
S tímto tématem jsme se setkali především u mladších klientů, kteří začali s pornografií ve velmi nízkém věku a rychle se dostali k homosexuálnímu obsahu. Mnohdy neměli žádné zkušenosti s partnerskými vztahy, a tak se při hledání své přirozené sexuální orientace neměli o co opřít. Někteří jedinci zažívali sexuální vzrušení vůči lidem stejného pohlaví pouze v pornografii. Jiní postupně začali vnímat, že je přitahují i v reálném životě, ačkoli si do té doby mysleli, že jsou orientováni heterosexuálně.
S těmito otázkami jsme se setkali i u dospělých jedinců, kteří již měli zkušenosti se vztahy. Někteří měli například relativně funkční heterosexuální vztahy, přičemž k homosexuální pornografii se z nejrůznějších důvodů dostali až postupem času. V takových případech se nám svěřují, že je to hluboce znepokojilo a že vlastně nevědí, co si o tom mají myslet.
V každém případě jde o reálné obavy, se kterými se někteří naši klienti potýkají. Tato nejistota ohledně vlastní sexuální orientace v nich často vyvolává ještě větší vnitřní neklid. Ten může být umocněn dalšími faktory, mezi které nejčastěji patří výchova, odsuzující postoj rodičů či okolí nebo náboženské přesvědčení. Obecně však tento vnitřní neklid nepomáhá v tom, aby si klient mohl v klidu na tyto otázky odpovědět. Nabízí se proto otázka: Jakou roli v tom hraje pornografie?
Stále intenzivnější podněty
Často se setkáváme s názorem, že pornografie může sloužit k rozšíření sexuálních obzorů nebo že v ní člověk může objevit, co se mu ve skutečnosti líbí. U někoho to tak skutečně může být, avšak pornografické stránky obecně nepovažujeme za ideální zdroj inspirace ani za bezpečný prostor pro zkoumání zdravé sexuality.
Hlavním důvodem je, že pornografie obecně funguje jako supranormální podnět pro náš mozek. Zjednodušeně řečeno, pornografická videa jsou natočena tak, aby nás vzrušila za jakýchkoli okolností a bez ohledu na zobrazovaný obsah. Postupně si člověk může vybudovat toleranci – podobně jako u látkových závislostí – což ho povede k častějšímu užívání nebo k vyhledávání silnějších podnětů, aby dosáhl stejné míry vzrušení. Ve druhém případě se tak může dostat k tvrdším, násilnějším či šokujícím formám pornografie a potenciálně se propracovat i k nelegálnímu obsahu.
Jedním z těchto intenzivnějších podnětů může být také pornografie, která neodpovídá naší přirozené sexuální orientaci. Právě nepochopení toho, jakým způsobem na nás pornografie působí, může u některých jedinců vést k již zmíněné vnitřní nejistotě ohledně vlastní sexuální orientace.
Mnoho našich klientů zároveň tvrdí, že to, co sledují v pornografii, je v reálném životě vůbec nepřitahuje. Někteří sice s praktikami, které v pornografii viděli, experimentovali, ale zjistili, že je ve skutečném sexu vůbec nelákají. Přesto je tyto sexuální praktiky v pornografii vzrušují a běžnější videa na ně již nepůsobí.
Na tomto místě je třeba zmínit, že intenzivnější podněty nemusí vyvolávat pouze otázky nad sexuální orientací. Někteří klienti se setkali s pornografickými videi obsahujícími nejrůznější druhy parafilií – například fetišismus, BDSM praktiky, zoofílii, pedofilii nebo nekrofilii. To je vedlo k podobným otázkám, kdy si nebyli jistí, zda u sebe neobjevili nějakou formu parafilie, jelikož je tyto praktiky vzrušovaly.
Opět je však třeba zdůraznit, že jde o postupné zvyšování tolerance, tedy o formu stupňování závislosti. Znamená to tedy, že pornografie dokáže změnit či přeprogramovat naši přirozenou sexuální orientaci?
Přeprogramované preference
Z toho, co jsme si doposud řekli, vyplývá, že sledování pornografie nemění naši přirozenou sexuální orientaci. Spíše dochází k tomu, že někteří jedinci prožívají vnitřní nesoulad mezi svou sexuální orientací a obsahem, který sledují v pornografii. Sledování pornografie tedy může v některých případech změnit či přeprogramovat aktuální sexuální preference – tedy to, co člověka vzrušuje.
I zde je ovšem třeba říci, že míra tohoto přeprogramování se může u různých lidí lišit. V naší praxi jsme se setkali s různými podobami tohoto jevu. V některých případech se přeprogramování projevilo pouze při sledování pornografických videí, přičemž daní jedinci v reálném životě fungovali relativně bez komplikací. U některých klientů se projevil nezájem o reálné sexuální vztahy – což je další příklad negativních dopadů závislosti na pornografii – a své přeprogramované preference tak řešili výhradně prostřednictvím pornografie. Jiní nám ovšem popisovali stav, kdy je začaly přitahovat věci, které viděli v pornografii, i v reálném životě.
Tímto chceme poukázat na skutečnost, že sledování pornografie může lidi ovlivňovat různým způsobem a v různé míře. Přirozeně zde hraje roli celá řada dalších faktorů, včetně odolnosti daného jedince, míry podpůrných vztahů, výchovy nebo náboženského přesvědčení. Tato vnitřní nejistota je v každém případě jedním z možných negativních dopadů závislosti na pornografii, který se ve většině případů projevuje u dětí a dospívajících.
Zranitelní dospívající
V období dospívání se nejintenzivněji formuje osobnost a sexualita člověka. Pokud je dítě v tomto období opakovaně vystavováno pornografii, spolupodílí se pornografie významně na utváření toho, jak dítě vnímá sex, vztahy a vlastní sexualitu.
Výzkumy v této oblasti zároveň ukazují, že pro drtivou většinu dětí a dospívajících funguje pornografie jako primární zdroj sexuální výchovy. Jelikož dospívající často nemají vlastní sexuální zkušenosti, mohou snadno přebírat tzv. pornoscénáře, které jsou silně nerealistické. To pak vede ke zklamání, když zjistí, že reálný sex a vztahy fungují jinak.
Ze zkušeností našich klientů rovněž víme, že pornografie ovlivnila nejen jejich očekávání, ale také jejich sexuální chování. V některých případech může vést k nezájmu o partnerský sex – což je podle výzkumů celosvětový trend. V jiných případech naopak pozorujeme poměrně radikální změnu v oblasti sexuálních praktik. Jako příklad lze uvést nedávný výzkum, který ukázal, že až třetina mladých dívek má zkušenosti s orálním sexem ve vztahu, aniž by je partner předtím políbil.
Děti a dospívající jsou jednoduše mnohem zranitelnější než dospělí jedinci, jelikož jejich osobnost a sexualita se teprve formuje. Jsou také mnohem náchylnější vůči novým návykům, které mohou v případě pornografie snadno přerůst v kompulzivní chování či závislost. To je hlavní důvod, proč pornografie představuje pro dospívající značné riziko a proč není vhodným zdrojem pro zkoumání vlastní sexuality a sexuálních preferencí.
Zdravé zkoumání vlastní sexuality
Uvědomujeme si, že se jedná o velmi citlivé téma, kdy někteří klienti sami v sobě zápasí s tím, jak k této oblasti přistoupit. Jak jsme již zmínili, vnitřní nejistotě ohledně vlastní sexuality může přispívat celá řada dalších faktorů. Jelikož se v NePornu zaměřujeme výhradně na pomoc lidem, kteří zápasí se závislostí na pornografii, chtěli bychom nabídnout alespoň nástin možného řešení.
V první řadě doporučujeme projít procesem restartu mozku, tedy abstinencí od pornografie. Restart mozku zde samozřejmě není univerzálním řešením vnitřní nejistoty ohledně sexuální orientace. Může však člověku pomoci oprostit se od velmi intenzivního podnětu, který hledání vlastní sexuality komplikuje. Bez pornografie pak bude mít lepší a zdravější prostor ke zkoumání vlastní sexuality a sexuálních preferencí.
Zkoumání vlastní sexuality a sexuálních preferencí se pak odehrává v kontextu vztahů a reálného života. U našich klientů jsme viděli, že si postupně došli k různým závěrům. Někteří z těch, kdo sledovali homosexuální pornografii, zjistili, že jsou heterosexuální, jiní dospěli k závěru, že jsou homosexuální nebo bisexuální. Důležité bylo, že k těmto závěrům dospěli v reálném životě – bez vlivu pornografie.
U některých klientů jsme zároveň viděli, jak důležité je přijetí vlastní sexuality v rámci řešení závislosti na pornografii. Samotný vnitřní nesoulad mezi přirozenou sexuální orientací a subjektivním vnímáním vlastní sexuality byl pro ně silným stresorem, který je vedl k nezdravému úniku do světa pornografie. V takovém případě může být vhodná psychoterapeutická pomoc, v rámci které je možné tento vnitřní nesoulad lépe zpracovat.
Závěr
V NePornu jsme přesvědčeni, že sexualita každého člověka je něco krásného a komplexního. Pornografie však může u některých jedinců – obzvláště u dětí a dospívajících – skrze eskalaci přeprogramovat jejich mozek a sexuální preference. Výsledkem pak může být stav, kdy je přestanou vzrušovat běžné podněty nebo obyčejný sex, nebo kdy začnou pochybovat o vlastní sexualitě.
Na základě našich zkušeností s klienty, znalostí o vlivu pornografie a obecných předpokladů ohledně sexuality jsme toho názoru, že pornografie nemění naši přirozenou sexuální orientaci. Jelikož se však jedná o supranormální podnět, může přeprogramovat naše sexuální preference či dokonce chování. Zdrojem vnitřní nejistoty pak může být právě nesoulad mezi přirozenou sexuální orientací a pornem naprogramovanými sexuálními preferencemi.
Pro zdravé zkoumání vlastní sexuality proto doporučujeme nejprve projít restartem mozku, který člověku vytvoří prostor pro zdravé zkoumání sexuality v reálném životě. Jelikož se však jedná o komplexní oblast, ve které hraje roli celá řada faktorů, může být vhodným krokem také psychoterapeutická pomoc.
V rámci NePornu vám můžeme pomoci se zmíněným restartem mozku, abyste si mohli vytvořit prostor pro zdravé zkoumání své sexuality. Zároveň připomínáme, že se při práci s klienty řídíme naším etickým kodexem a respektujeme jedinečnost každého člověka bez ohledu na jeho sexuální orientaci. Naším hlavním cílem je pomoci vám zbavit se negativních dopadů závislosti na pornografii a žít svobodnější a plnohodnotnější život.
