S masturbací jsem začal v jedenácti letech, ale tehdy jsem k tomu nehledal žádný sexuální obsah. Jelikož jsem křesťan, tak jsem všude slýchával a četl, že masturbace není v pořádku, a tak jsem kvůli tomu začal mít výčitky svědomí. Jestli to tak je, nebo není, nechám posoudit někoho jiného. Osobně jsem to tak tenkrát vnímal, jenže když jsem se pokusil přestat, nešlo to. No… a takhle začal můj příběh.
Ve dvanácti letech mě začaly zajímat erotické fotky a videa a kolem svých třináctých narozenin jsem najel na porno. Šlo to postupně. Že je porno špatné jsem si už byl poměrně jistý, a tak jsem se od začátku snažil k němu nevracet. Zároveň jsem se snažil skoncovat i s masturbací, ale nikdy jsem nevydržel o moc déle než dva týdny.
O rok později jsem začal sledovat mnohem tvrdší videa a moje výčitky se ještě zvětšily. Jenže ani tehdy jsem nedokázal přestat, ať jsem se snažil sebevíc. Téměř pokaždé jsem se cítil hrozně provinile, ale nevěděl jsem, co s tím.
Už tehdy jsem věděl, že existuje celá řada důvodů, proč s tím přestat. Bylo to jednoznačně proti mému náboženskému přesvědčení. Ponižovalo herce. A především jsem se cítil zotročený. Bylo to, jako bych vůbec neměl vůli nad tím, co dělám. Ale čas plynul a já jsem se víc a víc propadal do bezmoci.
Malá výhra díky lásce
Kolem patnáctých narozenin, po dvou letech sledování a zápasu s pornem, jsem začal chodit s jednou dívkou. Netrvalo to nějak dlouho, ale díky tomuto vztahu se u mě na nějakou dobu vytratil jakýkoliv zájem o porno a masturbaci. Bylo to poprvé, kdy jsem bez porna vydržel celý měsíc. Asi si dokážete představit, jak jsem za to byl vděčný a jak to prohloubilo mé city k přítelkyni. Jenže vztah se rozpadl stejně rychle jako začal a já jsem pak nevydržel ani týden, než jsem se zase k pornu vrátil.
Uběhly náročné dva až tři měsíce, kdy se u mě střídaly úspěchy a neúspěchy, přičemž jsem jako dřív nedokázal bez porna vydržet moc dlouho. Když ale přišlo léto a já poprvé narazil na projekt NePornu, začalo se mi konečně dařit. Byl jsem odhodlaný přestat jak s pornem, tak s masturbací. Kdykoliv hrozilo, že relapsnu, přečetl jsem si na NePornu nějaký článek, což bylo většinou dost na to, aby mě to odradilo.
Tím rozhodně neříkám, že to bylo jednoduché. Postupem času to sice už nefungovalo tak efektivně, ale celé prázdniny jsem strávil bez porna i masturbace. A tak uplynuly dva měsíce, což jsem myslel že stačí na to, aby se člověk zbavil závislosti. Jenže jsem velmi rychle zjistil, že z toho ještě nejsem úplně venku.
Zoufalství po 69 dnech
Jenže přesně po 69 dnech od začátku abstinence jsem relapsnul. Byl to můj dosavadní největší úspěch, ale stejně jsem z toho byl zoufalý, protože jsem opravdu doufal, že tou dobou se porna a masturbace definitivně zbavím. Jenže po tomhle relapsu mi to přišlo nemožné. Říkal jsem si, že i kdybych vydržel sebedéle, stejně se k pornu nakonec vrátím.
A tak jsem v tomhle zoufalství najel opět na sledování hardcore porna. Tentokrát ještě v kratších intervalech a s ještě většími výčitkami svědomí. Na nějakou dobu se mi naprosto vytratila veškerá motivace v abstinenci pokračovat. Ale jsem rád, že tady můj příběh neskončil.
Nová snaha a hledání motivace
Kvůli svědomí jsme se po nějaké době zase začal snažit. Krátce na to jsem poznal svou současnou přítelkyni a ke konci roku jsme spolu začali chodit. Na začátku jsem opět ztratil na nějakou dobu zájem o masturbaci a porno. Znovu to prohloubilo mé city. Ale tentokrát jsem nezačal naivně věřit, že je všechno za mnou. Naopak jsem ještě přitvrdil.
Stáhl jsem si aplikaci blokující obsah pro dospělé a tentokrát i požádal o e-kouče z NePornu. Snad nikdy jsem nebyl tolik odhodlaný se vším přestat, protože jsem netušil, co bych dělal, kdybych do toho znovu spadl. Jenže to se také stalo. S přítelkyní jsme se tenkrát nemohli asi měsíc vidět a já zase relapsnul.
Rychle jsem zjistil, že žádná aplikace na blokování obsahu pro dospělé není řešením. Měl jsem ale i pocit, že ani e-koučink nefunguje. Osobně totiž nejsem zrovna sdílný. I když jsem narazil na skvělého e-kouče, který se mi snažil pomoct, měl jsem dojem, že pokaždé, když mu něco napíšu, v následujících dnech zjistím, že to vlastně není pravda.
Nicméně moje motivace byla silná. Vždycky jsem se chtěl porna zbavit, protože bylo proti mojí víře, jelikož ponižovalo herce a protože jsem se cítil zotročený. Jenže tentokrát se k tomu přidal další důvod: chtěl jsem chránit svou přítelkyni. Té jsem o tomhle problému zatím neřekl, byť doufám, že se jí jednou budu schopný svěřit.
Ale možná jsem kromě motivace potřeboval ještě něco dalšího. Když jsem tehdy po měsíci abstinence relapsnul, neuvědomoval jsem si, že to (snad) bylo naposledy. V každém případě jsem dostal nápad, který mi hodně pomohl v další cestě.
Musel jsem si vybrat
Od začátku jsem se snažil přestat jak s pornem, tak s masturbací. Jenže to byl boj nad mé síly. Tak jsem se rozhodl pro kompromis: přestanu s pornem, ale ne s masturbací. Opět nechám posouzení, zda je masturbace sama o sobě špatná, někomu jinému. Pro mě bylo důležité, že jsem se chtěl hlavně zbavit závislosti na pornu a že mi tenhle způsob pomohl.
Vydržel jsem měsíc. Pak dva. Překonal jsem svůj dosavadní rekord. Skončilo léto. Tři měsíce. Teď, když už počítám svou abstinenci v měsících, zjišťuji, že se konečně cítím svobodný. A musím říct, že je to úžasný pocit.
Jasně, zkoušel jsem přestat i s masturbací, protože ji prostě ve svém životě nechci, ale už to nehrotím. Navíc jsem zjistil, že čím více v sobě potlačuju tohle nutkání, tím víc hrozí, že se vrátím k pornu. A tak ještě vyčkávám, až přijde ta správná chvíle, ale teď se spokojím s osvobozením od porna.
Jasně, pokušení stále přichází a za celou dobu jsem měl jednu opravdu slabou chvilku, kdy jsem si porno pustil. Ale nesklouzl jsem zpět do zoufalství a závislosti. Naopak ze sebe mám mnohem lepší pocit než kdy dřív. A i když jsem se v tomto příběhu moc nezaměřoval na svou víru, chci říct, že bez Boží pomoci bych se z toho sám nikdy nedostal. Ačkoliv jsem to v průběhu nevnímal, zpětně vidím, jak mi pomáhal – například jenom skrze lidi, které mi posílal do života.
Možná máte pocit, že můj příběh se podobá jízdě na horské dráze. Sám jsem to tak dlouho vnímal. Prostě nahoru a dolů, bez šance se vymanit z tohodle začarovaného kruhu závislosti. Z příběhů dalších teď už ale vím, že tohle je při abstinenci celkem normální. Krok za krokem jsem se ale posouval vpřed. Nyní bych řekl, že jsem konečně svobodný od porna. A snad se časem zbavím i té masturbace. Ale do té doby jsem vděčný za to, kam jsem se v životě posunul, a to i díky projektu NePornu.
