25 let relapsů, než jsem konečně pochopil

Jsem Petr a můj první kontakt s pornografií jsem zažil kolem deseti let. Bylo to u spolužáka, který se chlubil tím, co doma objevil. Vzpomínám si, že to ve mně vzbuzovalo pocit studu a nebylo mi to vůbec příjemné.

O tři roky později jsem v módních časopisech objevil fotky žen ve spodním prádle. To mě velmi přitahovalo a vzrušovalo – stalo se mi to na nějakou dobu předlohou při masturbaci.


Otcovy časopisy a falešná legitimizace

V dalších letech jsem doma našel otcovy pornočasopisy, které si schovával. Řekl jsem si: když má táta tyto časopisy, nemůže to být špatné. Jen je potřeba to schovávat. Že se to tak prostě dělá.

A tak jsem si jednou zkusil koupit pornočasopis sám. Pamatuji si to vzrušení – prodá mi ho prodavačka v trafice, nebo ne? Vždyť mi bylo jen patnáct nebo šestnáct. Povedlo se. A ne jednou.

Po dosažení plnoletosti už nákup tolik vzrušující nebyl, ale pořád jsem si rád pornočasopis koupil. Měl jsem pocit legitimizace, že to je v pořádku.

Éra internetu a začarovaný kruh

Kolem dvaceti let se rozjel online svět a s ním pornovidea. To bylo teprve něco! Pár kliků a mohl jsem si vybírat z nekonečného množství žen. Vždy jsem sledování pornografie spojoval s masturbací. Často jsem dlouho projížděl videa, abych našel to „pravé“.

Postupně přišly pocity viny a znechucení ze sebe. Zase jsem podlehl, i když jsem byl pevně rozhodnutý to už nikdy nesledovat. Stále dokola: „Už si to nikdy nepustím.“ A pak jsem si to zase pustil.

Porno jsem sledoval téměř 25 let s krátkými přestávkami. Vydržel jsem nekoukat dva až tři týdny, pak jsem si to stejně pustil. Jednou dokonce tři měsíce – ale zase jsem do toho spadl.

Co mi pomohlo

Teď jsem bez porna téměř rok. Vím, že musím být stále obezřetný. Jakoukoliv reklamu na spodní prádlo hned vypínám. Vyskočivší článek o celebritě v plavkách rozhodně nerozklikávám a scrolluji okamžitě pryč.

Co mi pomáhá? Především rozhodnutí. Pak informace o problematice závislosti na pornu. A vědomí, že nejsem sám s tímto problémem a ani na něj nejsem sám.

Velmi důležité bylo pro mě zjištění, co je vlastně za pornografickým průmyslem. Nechci se na tom podílet jeho sledováním.

Můj (nekonečný) porno příběh
Pornografie a moje víra v Boha

Další články

Porno jsem bral jakou nouzové řešení, které jde kdykol…

Měl jsem všechno, a přesto jsem žil dvojí život

Nejdůležitější pro mě bylo přestat zachraňovat partner…

Porno mi zničilo libido

SOS

Krizová pomoc & SOS

Narazil/a jsi na nevhodný obsah? Potýkáš se ty nebo někdo z tvých blízkých s problémem v oblasti pornografie? Zde najdeš okamžitou pomoc a bezpečné útočiště.

Nevhodný/nezákonný obsah?

Můžeš to anonymně nahlásit zde nebo na Policii ČR.

Rychlé anonymní telefonické linky:

  • První psychická pomoc: 116 123
  • Linka bezpečí (děti): 116 111
  • Chat modré linky
  • Policie ČR: 158

Vliv na duševní zdraví?

Máš pocit, že má sledování pornografie vliv na tvé duševní zdraví? Vyhledat odbornou pomoc můžeš například zde. Neboj se říct si o pomoc!

Vydírání na síti?

Vyhrožuje ti někdo zveřejněním tvých intimních fotek?

  • NEPLAŤ: Vydírání nepřestane, NIKDY nic neposílej.
  • Screenshoty: Ulož si důkazy (zprávy, profil útočníka).
  • Zablokuj: Přeruš s ním kontakt a všude ho zablokuj.
  • Řekni to někomu, komu věříš.

Vydírání intimním obsahem je v ČR trestný čin. Můžeš podat trestní oznámení na Policii ČR (158).

Podpora a prevence NePornu

Hledáš anonymní podporu, doprovázení, vedení nebo prostor se sdílet?