Pornografie mi zničila sebevědomí

Jmenuji se Valérie a s pornografií jsem se poprvé setkala už ve svých jedenácti letech. V té době jsem měla jen velmi malou edukaci v oblasti sexuality, a proto jsem pornografický obsah vnímala spíše neutrálně. Můj pohled se však postupem času, zejména v důsledku vztahu s mým bývalým přítelem, radikálně proměnil. 

Zmatek v sobě samé

Ve vztahu s bývalým partnerem jsem se často cítila srovnávána s pornoherečkami. Tento pocit byl pro mě mimořádně zraňující a ponižující. Pro mého expartnera bylo denní sledování porna a sexuálních obsahů na sociálních sítích naprosto normální, a tento postoj zásadně ovlivnil mé vnímání sexuality.

Postupně jsem začala pochybovat sama o sobě a uvěřila, že problém tkví ve mně a mém sebevědomí – přitom do té doby jsem nikdy potíže s vlastní hodnotou neměla. Postupně jsem ztrácela sama sebe. Ve volném čase jsem vyhledávala pornoherečky, jejichž jména občas zmínil nebo je sledoval na sociálních sítích. Toto neustálé srovnávání bylo vyčerpávající. Hledala jsem na těchto ženách to, co on údajně neviděl na mně.  

Opuštění vztahu a hledání sebe sama

Po téměř dvou letech vyčerpávajícího vztahu jsem měla dost. Uvědomila jsem si, že si zasloužím lásku, respekt a podporu. Našla jsem v sobě sílu, kterou jsem během vztahu postrádala a rozhodla se vztah ukončit. Bylo to správné a odvážné rozhodnutí. Počáteční doba po rozchodu nebyla snadná. Měla jsem ovšem kolem sebe úžasné lidi, kteří mi poskytli neotřesitelnou podporu a pomohli mi znovu najít sama sebe. Za jejich bezmeznou podporu jim budu navždy vděčná. 

O tom, že byl můj bývalý přítel závislý na pornografii, jsem se svým blízkým přátelům nesvěřovala. Toto intimní téma jsem poprvé otevřela až po ukončení vztahu, zejména na terapiích. K svému překvapení jsem od svého okolí dostávala reakce, které mi pomohly pochopit mou zkušenost z jiné perspektivy. Odborníci i přátelé mi potvrdili, že to, co jsem zažila, rozhodně nebylo běžné a že chyba nebyla na mé straně. 

Nastavení nových hranic

Po této zkušenosti jsem si stanovila jasné hranice a rozhodla se, že můj další vztah bude zcela jiný. Začala jsem si vážit sama sebe, a s tímto novým přístupem jsem se otevřela možnosti nového vztahu. Nyní mám přítele skoro tři roky, a díky němu jsem znovu začala vnímat sex jako krásnou součást vztahu, která přináší radost oběma partnerům.

Když se ohlédnu zpět, jsem vděčná za to, co jsem prožila v předchozím vztahu, protože mě tato zkušenost mnohému naučila. Řídím se heslem, že všechno zlé je k něčemu dobré. Stala jsem se e-koučkou v NePornu a pomáhám lidem, kteří procházejí podobným obdobím. Naučila jsem se vážit si maličkostí a můj život se stal radostnějším.

Štítky

PodporaVztahyZávislostZměna je proces
Přehled programů na blokování nevhodného obsahu (2025)
Môj (nekonečný) porno príbeh

Další články

Potřebuješ pomoci?

Pojďme si napsat!

    Tato stránka je chráněna službou reCAPTCHA, na kterou se vztahují Privacy PolicyTerms of Service společnosti Google. Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů za účelem vyřízení odpovědi na zaslaný dotaz nebo požadavek.