„NoFap mi změnil život!“ (Petr, 30 let)

Home / Životní příběhy / „NoFap mi změnil život!“ (Petr, 30 let)

Od disket po HD videa

Ahoj jmenuji se Petr a je mi 30let. S pornem jsem začal asi ve 12-13 letech, kdy rodiče domů pořídili počítač. To jsem ještě nevěděl, že jde na počítači sledovat porno. Po nějaké době táta nechal zavést internet domů, a v té dané době vytáčecí přes pevnou telefonní linku. A tak nějak to začalo.

Nejprve jsem si ukládal fotky nahých žen na disketu. Na videa nebyl internet dost rychlý jako v dnešní době. Postupem času se ale internet začal zrychloval, až přišel k nám domů vysokorychlostní, který zvládal přehrávat videa už i v HD.

Pokaždé když rodiče odjeli pryč měl jsem svůj „rituál“: zapnout počítač, vybrat porno, sledovat a masturbovat. Někdy jsem si dal rovnou dvě kola za sebou. Po uvolnění jsem vše vrátil do původního stavu, vymazal historii a byl jsem happy. Takhle to probíhalo pokaždé, když rodiče odjeli pryč.

Sociální fobie, gay porno a erektilní dysfunkce

V té době jsem nevěděl, jak to může být špatné. Takhle se to táhlo pár let. Dostal jsem sociální fobii nechtěl jsem chodit ven a radši jsem seděl doma u porna. Brzy se dostavily úzkosti a deprese ze života… Smiřoval jsem se s tím, že jsem psychicky nemocný. Skoro každý víkend jsem trávil doma u porna a masturbace, a mezitím mi život do mých 20 let protékal mezi penisem, pornem a počítačem.

Klasické porno heterosexuální mě přestávalo uspokojovat, a tak jsem hledal tvrdší a tvrdší porno, až jsem skončil u bisexuálního porna. To mi také přestalo stačit, a tak přišlo na řadu homosexuální porno. Dokonce jsem začal pochybovat, jestli nejsem gay, ale s tím jsem se nedokázal smířit. Nicméně jsem to vypustil z hlavy a nevěnoval tomu pozornost do té doby, než přišlo na první sex s ženou.

V té době mi bylo 25 let. Leželi jsme v posteli, osahávali se a líbali, ale já jsem tam dole vůbec nic necítil. V duchu jsem si říkal: „Vstávej vole!“ Představoval jsem si porno, abych se nějakým způsobem vzrušil a nic nepomohlo vůbec nic.* Přítelkyně to naštěstí chápala.

*Může porno způsobit erektilní dysfunkci? 

Přišel jsem domu pustil porno a vše bez problému. Tak jsem si říkal: „Kde je sakra problém?“

Dočasné řešení: Viagra

Cca po týdnu přišel druhý pokus o sex. Co myslíte? Opět jsem zklamal. Říkal jsem si: „Ještě jednou a jdu se zastřelit. Není přece možný, abych jako ‚zdravý mladý kluk‘ měl problém.“

Nedalo mi to, a tak jsem si objednal viagru přes nějaký e-shop. Možná to byla náhražka viagry, ale prostě to šlo koupit bez předpisu. Opět za uplynul týden… Zobnul sem si cca hodinu před sexem daný zázrak na erekci a ejhle, fungovalo to. Potřeboval sem si už tím zázrakem dodat nějaký sebevědomí.

Od pokusu, co se povedl, jsem už problém neměl. Nějaký blok jsem překonal a fungoval jsem, jak správný muž fungovat má. Porno přestal jsem sledovat a vše bylo v pořádku. Byl sem šťastný.

Zase to porno…

Po nějakém čase jsme se rozešli a já jsem opět sklouznul k pornu. Říkám si najdu si přítelkyni a zase přestanu. Když jsem si ale našel novou přítelkyni, opakoval se ten samý scénář, jak s tou první. První pokus o sex… a dole vůbec nic. Byl jsem z toho naprosto nešťastný, a navíc to ta žena rovnou skončila, protože to nedokázala pochopit. To mě srazilo na kolena. Nic jsem ji nevysvětloval. Když nedokáže pochopit, že se to může stát každému, její problém.

Porno jsem sjížděl ob den, pokaždé cca. hodinu. Po určité době přišla „kamarádka s výhodami“. První sex problém, ale chápala to. Druhy sex už byl bez problému, a potom už každý sex s ní nebyl problém. Vše fungovalo tak, jak mělo. Navíc mi řekla, že jsem její nejlepší milenec. Klidně se udělala za noc 3-4x. Užívali jsme si to. S ní jsem prostě fungoval normálně. Možná to bylo tím, že byla silnější postavy a žádná „topmodelka“. Jenže jsme se pak nějak nepohodli, a tak jsme toto „přátelství s výhodami“ ukončili.

Za nedlouho přišla nová přítelkyně, ale opět stejný scénář. Selhal jsem dvakrát, a tak jsem to ukončil tentokrát já. Už jsem na to neměl. Po každém pokusu o sex s novou známostí z toho bylo fiasko.

Opět jsem obden sjížděl porno a začal si říkat, jestli nejsem na kluky, když mám pořád problémy s pornem. Nebo jsem snad bisexuál?

NoFap? Co to je?

Hledal jsem všelijaké informace na internetu. Po nějakém čase jsem si říkal, že není možné, abych takto v posteli selhával. Opět jsem si sedl k počítači a pustil se do hledání. Čirou náhodou na mě vyskočilo slovo NoFap. Říkal jsem si: „Co to je za divnou zkratku?“ Po rozkliknutí jsem se pustil do čtení a vše mi začalo být jasné.

Pročetl jsem si celé stránky a vyhledal si úplně všecko o NoFapu a závislosti na pornu. Narazil sem na stránky NePornu.cz, které jsou velice užitečné a které všem doporučuji přečíst. Tak jsem několik dní jen četl a četl.

Když jsem si pročítal deníky, čuměl jsem, kolik chlapů s tím má problém. Říkal jsem si: „Jooo, nejsem v tom sám!“ Překvapilo mě, s kolika deníky jsem se dokázal ztotožnit. Musel jsem s tím tedy něco udělat. Prostudoval jsem si výzvy NoFapu, přičemž jsem pro sebe vnímal jako ideální HARDMODE. Jelikož jsem neměl přítelkyni, řekl jsem si, že budu abstinovat od porna, masturbaci a orgasmu. V duchu jsem si říkal, že to zvládnu levou zadní. To jsem ale netušil, co můj mozek na mě za tu dobu (momentálně 70 dní) bude zkoušet.

Abstinovat není sranda…

První 4 dny pohoda. Přišla nadrženost a chutě, s čímž jsem počítal. Cca. po týdnu ale přišla neskutečná chuť na porno. Nevěděl jsem, co mám dělat, ale člověk nesmí podlehnout. Mozek zkoušel všelijaké finty, abych podlehl, ale nepovedlo se mu to. Tedy až na jeden okamžik, ale o tom až níže.

Měl jsem noční i ranní erekce, přičemž mě několikrát erekce vzbudila během noci. Během měsíce jsem měl výkyvy nálad, ale chuť na porno byla menší. Říkal sem si, že když už se držím měsíc bez ejakulace, musí přijít poluce, ale za celých 65 dní nepřišla ani jednou. Nálady byly jako na houpačce a chuť k sexu mě přešla úplně.

Poslední týden jsem měl dvě poluce a můžu vám říct, že to byl nepopsatelný pocit. Mozek na mě zkoušel různé věci. Erotické sny a kde jaký úchylárny, ale nic se nestalo. Nakonec přišla poslední týden první poluce, kdy jsem ve snu viděl zadek v kalhotkách. Ke druhé poluci došlo, když se mi zdálo o lyžování, což nechápu.

Poslední víkend byl KATASTROFA. Byl jsem doma sám, což už nemám spojené s tím, že můžu koukat na porno. Ale projížděl jsem internet, až jsem najednou měl před sebou porno. Koukl jsem se na 3 minuty, a pak si uvědomil, co dělám. Po tolika dnech jsem nevědomě koukl na porno, ale vypnul jsem ho. Bylo mi z toho tak nějak divně. Byl jsem zklamaný, že jsem podlehl svému mozku v tom, co na mě celou dobu zkoušel. Za relaps to ale nepovažuji, protože jsem nakonec nemasturboval a dokázal jsem to utnout, než to došlo někam dál.

80 dní bez porna

Momentálně se mi rýsuje nový vztah (už asi 3 týdny), ale nechci mít sex, dokud nedokončím svou výzvu Teprve pak se uvidí, jak dál.

S těmi videi o homosexuálním pornu je to konečně za mnou. Normálně mě vzrušují ženy. Kdykoli na ně pomyslím, něco se tam dole děje. Jen jsem zvědavý, jak bude probíhat první sex, ale to nebudu předbíhat.

Účinky zatím 80-denního NoFapu jsou nepopsatelné. Nemůžu srovnávat, jak jsem se cítil na začátku a jak se cítím momentálně. Mám více sebevědomí, jsem aktivnější, pracovitější, mám více energie, úzkosti skoro zcela zmizely a sebevražedné sklony už také nemám. Už ani nechápu, proč jsem měl takové sklony. Deprese mě sem tam přepadne, ale rychle odejde. Už tolik nestresuji, sociální fobie ustupuje, zlepšilo se mi zdraví a subjektivně jsem spokojenější s velikostí vlastního penisu.

Ženy jsou krásnější. V práci si všimli, že jsem se změnil, že jsem klidnější, nestresuji apod. Když se mě na to ptali, řekl jsem jim, že jsem přestal sledovat porno. A kdo bude chtít, ten si na internetu najde proč. Dříve jsem se cítil jako nějaký póvl, co sedí u porna a masturbuje. Ženy to snad z chlapů cítí, když jen sledují porno a mastí a mastí. Celkově se mi s ženami komunikuje lépe a mám větší sebevědomí. Ženy si mě i více všímají. Obecně ale myslím, že jsem nyní lepší člověk.

Celkově mě NoFap donutil zapřemýšlet nad svým životem, a jak svůj život vedu. Jsem vděčný za NoFap, NePornu.cz a podobné weby, že vůbec existují a že jsem na ně narazil… Jenom je škoda, že se o této problematice pořád moc nemluví.

Mám před sebou necelý měsíc do konce úvodní výzvy. Abstinence od porna je to nejlepší, co jsem pro sebe a pro své vztahy mohl udělat.


Zápasili jste také se závislostí na pornu? Podělte se s druhými o svůj příběh a napište nám.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *