Ahoj, jmenuji se David a už od 12 let jsem závislý na pornu. Má cesta začala na základce, když jsme si se spolužáky ukazovali nebo dokonce půjčovali pornovidea. Posuňme se o pár let na střední školu.
Moji závislost na pornu, kterou tehdy zhoršovalo i to, že spolužáci se moc nechtěli scházet přes týden, tak jsem neměl kromě porna a videoher co dělat. Touhle dobou jsem bez cizího přičinění objevil techniku ‚edging‘, takže jsem třeba párkrát za týden strávil několik hodin (tou dobou 1-2 hodiny) v kuse přerušeným masturbováním bez orgasmu.
Začátek spirály
Aby toho nebylo málo, tak na gymplu k edgingu přibylo to, že jsem začal masturbovat nad fotkami spolužaček či jiných holek v mém věku. Od té doby jsem měl nemilý zvyk si takovéto fotky ukládat do PC.
Ostatně to došlo až tak daleko, že jsem si tajně fotil třeba zadek nějaké spolužačky, jen abych měl něco do sbírky, což pak rozhodně nepomohlo k tomu mít zdravý pohled na ženy, jako lidské bytosti a ne jako cíle mého sexuálního chtíče.
Přítelkyni jsem, leč jsem chtěl a snažil se, nenašel a byl jsem několikrát hořce odmítnut. Samozřejmě jsem pak se smutkem otevíral Pornhub a svoji sbírku. První přítelkyni jsem si našel až prvním rokem VŠ, ale na dlouho to nebylo.
Prohlubování špatného návyku
Posuňme se do éry vysokoškolácké. Na VŠ jsem nastupoval v roce 2019, a lockdown mě postihl hned v prvním roce studia. To byla trefa do černého pro moji závislost na pornu – díky nicnedělání v nucené izolaci a velké vzdálenosti od kamarádů se můj edging zhoršil na 1-7 hodin denně.
Sbírka fotek rostla šíleným tempem, a dokonce jsem občas masturboval při online seminářích. Ach, kéž jen bych ten čas strávený masturbací třeba vložil do péče o zahradu domu rodičů…
Odhalení a vyhledání pomoci
Pak jsem si ve třeťáku na VŠ našel přítelkyni, se kterou jsme spolu doteď, nicméně pravidelný sex mi nezabránil v masturbaci. Hodně mi pomohlo, když jsme se sestěhovali do bytu, ale po nějaké době jsem si zase řekl „tak jednou to neuškodí, ne?“ a zase jsem do toho spadnul.
Měl jsem i tajný profil na instagramu, kde jsem sledoval profily, jejichž fotky jsem si ukládal do masturbační sbírky. Absolutního vrcholu to dosáhlo v lednu, když přítelkyně měla státnice. Neměla vůbec čas a ani chuť na sex, tak jsem masturboval, zatímco byla ve vedlejší místnosti.
Samozřejmě mě jednou nachytala a po dlouhé diskuzi jsme se rozhodli vyhledat pomoc díky portálu NePornu. Prošel jsem kurzem, zavedl jsem nové návyky a pravidla pro sebe (například zablokovat jisté webovky, na sociálních mediích blokovat nevhodné příspěvky a pravidelné diskuze s přítelkyní o momentálním stavu věcí) a život je fajn.
Nová kapitola
Samozřejmě občas mám pokušení – zrovna nedávno byla přítelkyně na dovolené na pět nocí a to byla pro mě opravdová zkouška, kterou jsem ustál a jsem na sebe za to pyšný. Ale větší motivace dělat věci, více volného času, dokonce bych řekl i větší soustředěnost a větší + zdravější sebevědomí jsou všechno věci, které abstinence (pro mě od 23. ledna) může nabídnout.
Jsem rád, že jsem se rozhodl od porna abstinovat, konečně mám doma čas dělat svoje koníčky a věnovat se i jiným věcem, než jen sledovat nejnovější přírůstky do světa pornografie a instagramové profily, které byly součástí mojí sbírky.
Jsem vděčný jak Samovi, mému kouči z portálu NePornu za jeho podporu, tak i své přítelkyni, že se mnou i přes to vše zůstala a pomáhá mi zůstat střízlivým. Přece jenom je ona pro mě ta pravá a doufám, že spolu zůstaneme celý život, ačkoliv jsem to svou závislostí úplně zbytečně ohrozil.
Povzbuzení na konec
Přechod z hluboko zaklíčené závislosti byl samozřejmě brutální, obzvlášť když se ta moje vyvíjela 12 let, ale rozhodně to je správný krok, kterého po tzv. resetu mozku nebudete litovat 🙂
Zápasil/a jsi také se závislostí na pornu? Poděl se s druhými o svůj příběh a napiš nám.
