Pomozte nám chránit děti před riziky pornografie Podpořit prevenci

Slovník: PMO

Zkratka PMO se často používá v NoFap komunitě pro vyjádření toho, že člověk abstinuje od Porna, Masturbace a Orgasmu.

V komunikaci se pak mohou v rámci komunity vyskytovat i samostatná písmena nebo jejich kombinace. Např.: “Už se nechci dívat na P.” “Dnes jsem to nedal a skončil jsem u MO.”

Někdy se tímto způsobem označují také tři hlavní úrovně restartu mozku.

  1. P (režim bez Porna)
  2. PM (režim bez Porna a Masturbace)
  3. PMO (režim bez Porna, Masturbace a orgasmu = “hard mode”)
Slovník: Chaser efekt
Slovník: PIED

Další články

Slovník: Kompulzivní sexuální chování

Slovník: Hypersexuální chování

Slovník: Já sdělení

Slovník: Supranormální podnět

SOS

Krizová pomoc & SOS

Narazil/a jsi na nevhodný obsah? Potýkáš se ty nebo někdo z tvých blízkých s problémem v oblasti pornografie? Zde najdeš okamžitou pomoc a bezpečné útočiště.

Nevhodný/nezákonný obsah?

Můžeš to anonymně nahlásit zde nebo na Policii ČR.

Rychlé anonymní telefonické linky:

  • První psychická pomoc: 116 123
  • Linka bezpečí (děti): 116 111
  • Chat modré linky
  • Policie ČR: 158

Vliv na duševní zdraví?

Máš pocit, že má sledování pornografie vliv na tvé duševní zdraví? Vyhledat odbornou pomoc můžeš například zde. Neboj se říct si o pomoc!

Vydírání na síti?

Vyhrožuje ti někdo zveřejněním tvých intimních fotek?

  • NEPLAŤ: Vydírání nepřestane, NIKDY nic neposílej.
  • Screenshoty: Ulož si důkazy (zprávy, profil útočníka).
  • Zablokuj: Přeruš s ním kontakt a všude ho zablokuj.
  • Řekni to někomu, komu věříš.

Vydírání intimním obsahem je v ČR trestný čin. Můžeš podat trestní oznámení na Policii ČR (158).

Podpora a prevence NePornu

Hledáš anonymní podporu, doprovázení, vedení nebo prostor se sdílet?