Jak pečovat o své emocionální zdraví

Jak pečovat o své emocionální zdraví

Emoce hrají při budování závislosti i při odvykání velikou roli. Pokud se o své emoční zdraví naučíme pečovat, pomůže nám to v procesu abstinence od pornografie. A jako bonus z toho budeme těžit v mnoha dalších situacích po zbytek života. I přesto, že jsou emoce...
Mia Khalifa chce své jméno zpět

Mia Khalifa chce své jméno zpět

Asi by vás nenapadlo, že by se NePornu kdy zabývalo psaním článků zrovna o pornoherečkách. Někdy ale i lidé z pornoprůmyslu hovoří o škodlivosti pornografie, v čemž se s nimi názorově ztotožňujeme. Před necelými dvěma lety jsme takto věnovali pár řádků české...
Jak skončit s pornem: Pět základních kroků

Jak skončit s pornem: Pět základních kroků

Pokud byste rádi skoncovali se sledováním porna, ale nejste si jistí, kde začít, máme pro vás několik tipů na začátek. Samotný proces není nijak komplikovaný na pochopení, ale to neznamená, že je jednoduchý na provedení. Obzvláště pokud už máte na pornografii...
Pornografie očima psychologa

Pornografie očima psychologa

Jmenuji se Michal Tesař a pracuji jako psycholog v manželské a rodinné poradně a jako klinický psycholog na psychiatrickém oddělení v nemocnici. Článek není kritikou uživatelů pornografie, ani mravokárný text. Spíše se pokusím nastínit, co slýchám během psychoterapie,...